益生菌?

 

益生菌(Probiotics)是对人体有益的细菌,却不是人体自身体内的。益生菌是一个总称,种类很多,对人体的作用各有不同,可以通过吃優酪乳或活菌补充剂來添加人体内某一种或几种有益菌的数量,从而调节肠道菌群平衡。动物体内的有益菌主要有:酪酸梭菌,乳酸菌,双歧杆菌,放线菌,酵母菌等。